Mannschaftstraining

Erstellt am 1. Mai 2012 von admin

Jeden Donnerstag findet das Training für unsere 1. – 5. Mannschaft von 19.00 – 21.00 Uhr statt. Trainiert werden die Mannschaften von Christian Böhmer.

Die Trainingseinheit beginnt um 19.15 Uhr mit Aufwärmübungen. Es wäre gut, wenn Du direkt ein Sprungseil mitbringen kannst. Es folgen dann die Übungen, die natürlich den Großteil des Trainings ausmachen. Zum Abschluss werden dann noch Kraft-/Dehnübungen gemacht.

Parallel zum Training stehen auch Felder für freies Spiel für alle anderen Interessierten zur Verfügung.